Quem me conhece, sabe da minha relação com os doces que chega a ser (acreditem!) uma dependência descontrolada.

Para quem não conhece, sou aquele tipo de pessoas que come sobremesas até perder a capacidade de manter o botão das calças apertado.

Ainda há uns tempos (por acaso foi mesmo ontem) depois de almoçar, deliciei-me com uma mousse, uma broa de mel, uma fatia de salame e doce de bolacha.

Como se não bastasse, compensei no jantar com uma fatia de pizza, meia broa de mel e três (foram mesmo três) fatias de salame de chocolate. 

Assumido o pecado da gula (e visto que esta coisa da força de vontade não tem resultado nada!) urge travar o rumo deste comportamento exagerado.

Certos estudos que  afirmam que isto é um desequilíbrio alimentar ou então uma continuada carência afetiva mas não.

Sou guloso a tempo inteiro, ponto final!

Há uns anos atrás (ler artigo Desejos Controlados) decidi arriscar num medicamento à base de Crómio e o resultado foi bastante favorável.

Para quem não sabe (eu não sabia) os baixos níveis de crómio, fazem-nos sentir fome mesmo depois das refeições, de forma espontânea e injustificada. 

As quedas súbitas dos níveis de açúcar no sangue podem ser responsáveis por esta vontade de comer, considerada como não necessária.

Os sintomas são vários como cefaleias, fadiga, insónias, alterações do humor (eu que o diga) tremores e vertigens, que costumam surgir algumas horas após as refeições, causando também sensação de fome, irritabilidade ou palpitações. 

Nalguns casos, algumas pessoas chegam mesmo sentir tonturas ou enjoos. 

Curiosamente, estas situações tendem a desaparecer, geralmente após a ingestão de alguma coisa doce, como um bocado de chocolate mas isto, a longo prazo, pode originar aumento de peso (que é coisa que dispenso!).

É exatamente isso que o Bio-Chromium contraria, inibindo os ditos "desejos" de doces, chocolates ou refeições intercaladas.

Podia ser uma experiência mas já o tomei e consegui a moleta certa por isso estou de volta à luta contra os doces!

Depois de meses a comer doces à velocidade que respiro, decidi que estava na hora de abrandar!

Visto que a força de vontade é nula (sou hiper guloso) e que não me acredito que isto seja tudo carências, apostei num medicamento à base de Crómio.

Os sintomas são vários como cefaleias, fadiga, insónias, alterações do humor (eu que o diga) tremores e vertigens, que costumam surgir algumas horas após as refeições, causando também sensação de fome, irritabilidade ou palpitações. 

Nalguns casos, algumas pessoas chegam mesmo sentir tonturas ou enjoos. 

Curiosamente, estas situações tendem a desaparecer, geralmente após a ingestão de alguma coisa doce, como um bocado de chocolate mas isto, a longo prazo, pode originar aumento de peso.

Não, não pode ser.

Não quero chegar ao Verão num formato redondo e depois, ou perder os amigos à mesa, por causa do meu mau feitio (risos).

Brincadeiras à parte, com a certeza de que o BioActive Crómio inibe os ditos "desejos" de doces, chocolates ou refeições intercaladas, decidi que este será o meu novo e melhor complemento.

Ver para crer.

Obrigado Cláudia Vieira.

FranciscoVilhena

Para algumas denominações cristãs, a gula é considerado um dos sete pecados capitais, que retrata o desejo insaciável por comida ...

Mais ou menos de acordo, a minha inspiração não parte sobre o conceito, mas sobre o desenvolvimento do mesmo.

Nós comemos (e bebemos), por dois motivos: ou porque temos fome, ou porque estamos descompensados com alguma coisa (risos).

É oficial, somos o único ser vivo (que come e bebe) quando não tem fome e sem moderação.

É óbvio que fazemos as refeições, (deveríamos, pelo menos), mas na verdade,  nem só por isso recorremos aos alimentos.

Começo pelo amargurado...

Eu tenho uma amiga, por exemplo, que sempre que está em baixo, agarra-se aos bolos ... e é vê-la comer, bolo atrás de bolo, 'estou triste, hoje eu preciso' ...

Come para a frente, lambuza-te!!

Quantas 'amigas' destas vocês não conhecem?

E amigos (sim) porque eles também cometem os seus excessos, ainda que no caso deles, regra geral, seja apontado somente o exemplo da bebida.

Depois temos os precoces seguidores, com estes descuidos: as crianças .

É vê-las empanturrarem-se (literalmente) em calorias, ultrapassando o limite do 'tenho fome'.  

 

Vou dar particular destaque, aos que acho mais engraçados: os falsos saudáveis ...

Comem alface, pão integral e bebem chá verde.

O que se esquecem, é que os mesmos alimentos saudáveis, quando misturados e em excesso, dão no mesmo.

 

Atenção!

Nada contra gordos, ou a favor de magros, até porque o que realmente importa, é sermos felizes, a comer ou a comer muito ... 

Mas isso, nem sempre promove uma vida saudável, e por isso mesmo, o meu desabafo. 

Posto isto, devemos estar de olhos abertos, quando extrapolamos na alimentação.

E a situação agrava-se, quando em vez da prática do exercício físico, abusam na sobremesa ...

Dos refrigerantes aos chocolates, passando pelos fritos e os salgados, a lei da sobrevivência das cadeias de fast food impera sobre o bom senso no estômago de cada um.

Deixar de comer, não é solução ... mas moderar aquilo que ingerimos, pode ser um bom começo, de um renovado tudo.

De olhos abertos, esta é dica, porque afinal, a felicidade também tem fome, mas se formos cuidados, sacia-se de forma saudável e moderada.

FranciscoVilhena

* Salvaguardo casos de excessos de peso que não se prendem com uma questão de avidez, e e que merecem o meu respeito.