Podia muito bem ser um anúncio de iogurtes com bífidos activos, mas não.

O mérito da escolha deste título deve-se, unicamente, aos cuidados que passei a ter com a minha barriga.

A alimentação equilibrada, já há muito, que faz parte da rotina cá de casa.

A isto, acrescentei a prática de exercício físico (no último ano acompanhado pelo Personal Trainer Tiago Soromenho) durante (pelo menos) 3x por semana.

Mas guloso assumido, a luta contra os doces, escondia uma relação obscura.

Se por um lado comia aquilo que se espera que coma, quando estou a ter uma dieta regrada, por outro, (quando ninguém via) lá me casava com uma boa porção de açúcar.

Seja porque o Verão está mais próximo, ou mesmo por uma questão de uma melhoria na relação com o tamanho abaixo da camisa, o mote de tonificação está encontrado.

Como recente embaixador das Clínicas Persona, entre as opções de tratamentos, tornei-me cúmplice da TRIM II.

Um sistema único, que além de eliminar eficazmente o excesso de gordura e celulite compacta, modela o corpo tonificando as áreas tratadas, protegendo suavemente a pele, graças aos filtros de água Hydrosun.
Com intensidades distintas (que vão do nada ao 80), lá vou suportando os impulsos, sempre com o desafio de me superar a cada sessão.

Não estou como quero ... mas já estive mais longe.

Não se trata de nenhum exibicionismo, mas sinto-me na 'obrigação' de partilhar convosco que com a determinação certa e o acompanhamento adequado ... chegamos lá.

FranciscoVilhena

Começo pelo tão cliché 'Ano novo, vida nova', mas com mais ou menos repetição de ideias, a verdade é que foi fiel a isso mesmo, que entre tantas coisas, decidi recomeçar a treinar.

Estou inscrito num Health Club desde que me conheço como 'desportista' (risos), mas a verdade é que é a preguiça, comigo, e neste caso específico, leva sempre a melhor (ups).

Não podia, (não podia mesmo), continuar a promover a minha forte relação com o descanso, e decidi pôr um fim a isso mesmo.

Athlon Esportes, (um projeto idealizado no final de 2006, pelo professor formado em Educação Física Dênis Quadros), mais que uma inovação, um espaço que virou referência, inaugurou, no dia 26 de Junho de 2012, o primeiro estúdio exclusivo para treino personalizado do Porto.

No pain no gain ...

Athlon Esportes

Avenida da Boavista, 3769 - Loja 18 - Porto

(Atrás do Stand Mercedes, e próximo do Parque da Cidade)

919 042 448